Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 276,25g.
Frühstück: la Serenisima Yogur, Dia Copos de Maiz. Mittagessen: Oliovita Aceite de Oliva Virgen Extra, Ciudad del Lago Champignones, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Ser Yogur, Empanadas de Jamon y Queso, Clara de Huevo, Huevo, Oliovita Aceite de Oliva Virgen Extra, Ciudad del Lago Champignones, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Gatorade Berry, la Serenísima Leche, Dia Copos de Maiz, Cerealitas Clasicas, Gatorade Cool Blue. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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manuvedia's Gewichtsverlauf
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