Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лакомо Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Лакомо Сыр Лайт, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Красные Помидоры, Благода Творог Обезжиренный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Abendessen: Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный, Martini Prosecco, Жареная Курица. Snacks/Sonstiges: Marc Фрустики Свекла и Малина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|