Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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88 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 11,97g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 30,36g.
Mittagessen: Valio Kevyt Maito, Apetit Pinaatti, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Sokeri, Pakkasmarja Mansikka, Valio Maitorahka Maustamaton Hyla, Keitetty Kananmuna. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Lumityö - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sussanat's Gewichtsverlauf
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