Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 211,94g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Snack a Jacks Chocolate Chip. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Kidney Beans (Canned), Chicken Breast, Carrots. Abendessen: Chicken Breast, Old El Paso Cheesy Baked Enchiladas, Smirnoff Vodka, Tesco Tesco diet fiery ginger beer. Snacks/Sonstiges: Vodka, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagels, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, MyProtein My Bar Zero, Tetley Lemon Green Tea, Coffee, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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