Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa, Pan Blanco, Don Simón Disfruta Naranja, Leche con Chocolate (Completa), Hacendado Croissant (30.7g). Mittagessen: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Pan Blanco, Carne de Pavo. Abendessen: Hacendado Helado de Capuccino, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Cerveza Normal. Snacks/Sonstiges: Pavofrio Pechuga de Pavo. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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