Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Haring. Abendessen: Remia Knoflooksaus, AH Zachte Pita Broodjes, AH Shoarmavlees. Snacks/Sonstiges: AH Snack Tomaatjes, Slagroomtaart, Banaan. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Stevig doorwandelen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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