Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 212,58g.
Frühstück: Beck's Bier (330 ml), Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Zimbo Mett, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Rücker Alter Schwede, Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Lieken Vitaminbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Abendessen: Hamker Süß Sauer Sauce, Reis (Gekocht), Mischgemüse, Knusprige Ente, Wan Tan Suppe, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Moscow Mule, Franzbrötchen, Banane, Club Mate Club Mate (Flasche). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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