fatfunnyfred's Notizen, 12 Feb 16

79.1 ....alleeeezzzzzzz !!!!
79,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2016:
1280 kcal Fett: 37,14g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 190,41g.   Frühstück: Beurre (Salé), Pain Blanc Grillé, Café, Sucre. Mittagessen: Pruneau Sec, LU Petit Écolier, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Kiri Kiri, Sucre, Café, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Carrefour Spaghetti. Abendessen: Notre Jardin Aubergines Grillées. Snacks/Sonstiges: Pruni Pruneaux Ultra Moelleux. mehr...
2683 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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