Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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93,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 87,76g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: Brasserie Homus Caseiro, Adria Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Omelete, Peixe Empanado Frito, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Brasserie Homus Caseiro. Abendessen: Adria Bolacha Água e Sal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Empório do Cerrado Gersal, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Brasserie Homus Caseiro, Polenghi Queijo Prato Light. Snacks/Sonstiges: Qualitá Nozes sem Casca, Dr. Oetker Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vitao Chocolate Meio Amargo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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DanielZi's Gewichtsverlauf
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