|
Paino kävi jo alle 58 kg viikolla, mutta sain flunssan ja olen juonut hillittömät määrät hunajapakuri-inkivääriteetä enkä ole liikkunut niin se kipusi takaisinpäin.
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2876 kcal
|
Fett: 116,00g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 374,60g.
Frühstück: Emmentaljuusto, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Voi, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Fitfarm Proteiinipatukat. Mittagessen: Tomaattipyre, Pirkka Suippopaprika, Emmentaljuusto, Fazer Amica Jauhelihamureketta, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Panda Lakumix Sunny, Doritos Sweet Chili Pepper. mehr...
|
|
1524 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|