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coucou
un petit peu plus ce matin
aujourd'hui je prépare mon repas pour demain
j aime préparer des petits plats, décorer mes tables,je fais pour chacun un marque place personnalisé que chacun à pris l habitude d emporter en partant,
Bonne journée à tous les amis Fat
bisous
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72,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Chausson aux Pommes, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Mittagessen: Lindt Lindor, Boursin Ail et Fines Herbes, Crevettes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Endive, Vin de Table Blanc, Pain Blanc, Bonne Maman Compote de Pêches. Abendessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Soupe de Légumes, Taillefine Taillefine Plus Cerise. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Reparatur - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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