Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 171,57g | Kohlh: 367,62g.
Frühstück: Banana, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Mittagessen: Nestle Crunch, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Nandos Coat and Cook Peri Peri Chicken Syn Dried Tomato and Basil, Morrisons British Turkey Breast Steaks, Morrisons Bistro Style Salad, Parsnips, Beetroot, Sweet Potato, Red Onions, Avocado. mehr...
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3704 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 47 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Power-Walking - 54 Minuten, Bodybuilding - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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