Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 158,22g.
Frühstück: St Michel Sablé de Retz, LU Granola, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Sucre, Café. Mittagessen: Kiri Kiri, Pain, LU Petit Écolier, Café, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Sucre, Danone Yaourt Nature, Notre Jardin Aubergines Grillées. Abendessen: Balisto Fruits des Bois, Vin Sauvignon Blanc, Sucre, Café, Champignons, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Champagne. mehr...
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3416 kcal
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Bewegung:
Zumba - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fatfunnyfred's Gewichtsverlauf
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