Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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112,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 61,03g.
Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Мойва Жареная, Индолина Гуляш из Мяса Индеек. Abendessen: Кофе с Ликером, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Лечо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Сельдь Соленая, Мойва Жареная, Капуста тушеная', Винегрет, Грибы (Консервированные, без Жидкости). mehr...
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3314 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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