Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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88,9 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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72 kcal
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Fett: 4,05g | Eiw: 1,38g | Kohlh: 6,09g.
Frühstück: Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Market Pantry Half & Half, Coffee, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Mittagessen: Coca-Cola Fresca (Bottle). Snacks/Sonstiges: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. mehr...
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3107 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Abwaschen - 25 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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