Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 81,51g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Nice! BBQ Flavored Pork Skins, Smirnoff Orange Vodka. Abendessen: Fireball Whiskey, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Plain Pancakes, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Pecan Nuts, Baked Breaded or Battered Catfish. Snacks/Sonstiges: Dove Whole Cranberries Dipped in Dark Chocolate, Smirnoff Orange Vodka. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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