Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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106,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 237,70g.
Frühstück: Beatrice 2% Milk, Raisins (Seedless), Kellogg's All-Bran Flakes, Kellogg's All-Bran Flakes, Raisins (Seedless), Beatrice 2% Milk, Kellogg's Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, Beatrice 2% Milk. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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