Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 202,57g | Kohlh: 198,91g.
Frühstück: Tortilla de Harina, Jugo de Toronja, Aguacate, Lala Queso Panela, Lechuga, Frijoles Refritos, Chile Poblano, Chile Serrano, Tomates, Cebollas, Tia Lencha Machaca. Mittagessen: Tostadas, Camarones, Agua de Jamaica, Arroz Blanco, Cebollas, Brócoli, Salmón Rosado. Abendessen: Creme Brulee, Aguacate, Jengibre, Repollo, Atún de Aleta Azul, Limón, Cebollas, Pepino (Pelado), Camarones, Caldo de Pescado, Limonada. Snacks/Sonstiges: Café, Nestlé Carlos V (11g), Ferrero Ferrero Rocher, Té Verde, Leche de Almendras, Nature's Best Isopure Zero Carb. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sit Ups - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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CynthiaVM's Gewichtsverlauf
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