Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 87,96g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Говядина Лопатка, Макфа Макароны Отварные, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%. Mittagessen: Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Магнит Яблоко, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Тилапия, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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A Shalaeva's Gewichtsverlauf
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