Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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112,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе с Ликером, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Винегрет', Морковь, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные с Маслом', Винегрет, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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