Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2011
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91,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 220,49g.
Frühstück: organic egg. Mittagessen: apple and eve, rudi's, follow your heart, grenn leaf lettuce, tomatoe. Abendessen: homemade mashed potatoes, coleman chicken, Homemade sweetend iced tea. Snacks/Sonstiges: tangerine, apple, tootsie pop, toast crackers, chicken salad, kettle chips. mehr...
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3381 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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