Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дарница Батон Городской, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Mirinda Газированная Вода, Сам Самыч Пельмени Домашние. Abendessen: Doppel Herz Омега-3, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Вода (в Бутылке). Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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