Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 151,67g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Мёд, Груши, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Abendessen: Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Творог 5%, Клубника, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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