Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Mittagessen: Jasmine Quinoa Real em Grãos, Caipirinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tomates, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: farinha de maracuja, farinha de linhaça, aveia, canela, banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pimentinha2's Gewichtsverlauf
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