Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2011
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. Mittagessen: Polish Dog. Abendessen: Monterey Ranch Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Coastal berry blend. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kerigirl22's Gewichtsverlauf
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