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pff
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pomme Mangue. Mittagessen: Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Vinaigre Balsamique, Monoprix Baguette Panaline, Oeuf, Casino Comté, Charles & Alice Pommes et Bananes de France, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Sojasun Yaourt Nature, Reflets de France Galettes de Sarrasin. Abendessen: Thon dans l'Eau (en Conserve), Charles & Alice Compote Pomme Kiwi, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique, Baguette, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Carrefour Madeleine Coquille. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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