fatfunnyfred's Notizen, 14 Feb 16

voilà une journée qui commence bien !
77,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2016:
1899 kcal Fett: 108,26g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 136,50g.   Frühstück: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Blanc Grillé, Sucre, Café. Mittagessen: Fraisier, Lay's Chips, Fleury Michon Surimi, Tomates Cerises, Champagne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Jambon Frais, Fromage à Raclette. Abendessen: Danone Yaourt Nature. mehr...
1890 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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