Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2011
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105,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1814 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 240,76g.
Frühstück: Oat So Simple Golden Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Mittagessen: Mature Yet Mellow Cheese, Jarlsberg Cheese, Oatmeal Bread. Abendessen: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Snacks/Sonstiges: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb, Strawberry Milkshake. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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