Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Almonds. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Sabra Classics Hummus Singles, Tribe Organic Hummus Classic, Fit2Go Chickpea Salad. Snacks/Sonstiges: Fennel Seed. mehr...
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3668 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Sitzen - 17 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Dhruvalshah's Gewichtsverlauf
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