Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: Вино Сухое, Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, Капучино, Лакомо Сыр Лайт, Джаз Арахис Жареный Соленый, Тыквенные Семечки, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Морковь, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Петелинка Фарш Куриный. Abendessen: Poderi Alti Lambrusco, Морковь, Вкусный День Творог 5%, Морковь, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Лакомо Сыр Лайт, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Коломчаночка Мармелад Клюквенный, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|