Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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111,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 213,31g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет, Омлет. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет', Лаваш Армянский. Abendessen: Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картофельное Пюре, Пирожное Корзиночка. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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