Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Copacol Mortadela, La Violetera Castanhas do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete. Mittagessen: Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Nabos, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Mãe Terra Guaraná em Pó, Maçã, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Coco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pimentinha2's Gewichtsverlauf
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