Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2011
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73,0 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 230,36g.
Frühstück: Fuji Apples, Red Cabbage, Pineapple, pea protein, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Greens. Mittagessen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Mushrooms, Apples. Abendessen: pea protein, Mighty Mango, Red Cabbage, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Nikitawells's Gewichtsverlauf
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