Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Арахисовая Паста, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная. Abendessen: Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Фета, Авокадо. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Лежать - 8 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
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