Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Магнит Хурма, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Индюшкин Филе Индейки, банан Мини, Индюшкин Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, омлет с тунцом, Квашеная Капуста. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A Shalaeva's Gewichtsverlauf
|