Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 139,01g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Яблоко Голден, Чернослив, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Жареное Яйцо. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Abendessen: Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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