|
Начнём с того, что это взвешивание со стрелочкой вниз, а не вверх. Не знаю, грустно или хорошо это...
Продолжим. Я выпала из fatsecret на 5 дней. День рождение сестры, все таки))
А теперь самое интересное) до моего дня рождения осталось чуть больше месяца) и Тетя решила сделать мне особенный подарок на совершеннолетие - фотосессию! Это шанс раскрыться с новой стороны) мы придумали образ женщины вамп) фотосет будет 12 марта. Поэтому у меня есть время к нему подготовиться! Ну что ж, здравствуй диета)
|
59,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 38,79g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Кешью, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Творог 5%, Активиа Йогурт с Мюсли, Зеленый Чай. Mittagessen: Салат Витаминный, Рис Вареный. Abendessen: Сельдерей, Аморе Креветки Салатные, Зеленый Чай, Рис Вареный, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Конфета, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Петрохолод Пломбир с Шоколадной Крошкой, Буше Карловацкий Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2739 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Aerobic - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Studieren - 4 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|