Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 160,00g | Kohlh: 401,30g.
Frühstück: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Mittagessen: Beetroot, Morrisons Swede, Onions, Banana, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Morrisons Signature Pennoni Rigati, Pasta Ragu Mix. Abendessen: Morrisons Piccolo Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Avocados. mehr...
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3319 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Power-Walking - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Bodybuilding - 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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