Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 67,21g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сладкая Булочка. Mittagessen: Белый Хлеб, Global Village Опята Маринованные, Морская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Кукурузная Каша, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Перекресток Кисель Вишня, Красные Помидоры (Консервированные). mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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светланаАл's Gewichtsverlauf
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