Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: AH Excellent Droge Worst, Aldi Brie, AH Rode Pitloze Druiven, AH Snacktomaatjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. Abendessen: AH Excellent Risotto Rijst, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Rosbief. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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