ray.d's Notizen, 16 Feb 16

bonjour
pas beaucoup bougé hier
fatiguée et douleurs suite journée de dimanche
aujourd'hui je me secoue pour essayer d éliminer
continue à faire ménage dans ma garde robe 🐝

gros bisous à tous et à toutes 🐰
🌞🐝

72,7 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1069 kcal

Fett: 20,31g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 142,95g.   Frühstück: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc, Bonne Maman Compote de Abricot. Mittagessen: Poireaux, Oranges, Auchan Filet de Merlu Blanc, Morbier, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Vin de Table Blanc, Pain Blanc. Abendessen: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Soupe de Légumes, Taillefine Taillefine Plus Cerise. mehr...

2893 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Reparatur - 3 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...