Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 145,88g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Кокос, Магнит Банан, Творог 5%, Клубника, Рогачев Сгущенное Молоко. Mittagessen: Gea Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Русский Гематоген Гематоген Классический, Клубника, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|