Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 25,14g | Eiw: 29,02g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Noly Pan Especial con Semillas. Mittagessen: Misky Turron de Mani, Naranjas, Zapallito Verde, Arroz Primavera, Tomates. Abendessen: Arroz Primavera. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible, Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
|
|
2126 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lux1985's Gewichtsverlauf
|