Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: Süt, Limon Suyu, Nescafe Sade, Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler), Pişmiş Mantarlar, Rafadan Yumurta. Mittagessen: Izgara Köfte, Ispanak Yemeği, Kabak Yemeği, Elma. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir. mehr...
|
|
1991 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 2 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gesang - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ece_nur_colak's Gewichtsverlauf
|