Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 225,89g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Хлеб Черный. Mittagessen: Сухари, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Русский продукт Московский Картофель, Зеленое Яблоко, МарС Сникерс, Банан. Abendessen: Сухари, Сахар, Белый Хлеб, Помидор Соленый, Салат Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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