Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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148,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Earthbound Farm Romaine, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos Koekje. mehr...
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4090 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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