Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2011
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 101,76g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 233,88g.
Frühstück: CoQ10, Iced Coffee. Mittagessen: mayo, hamburger bun. Abendessen: White Wheat Flour (All Purpose), brown rice, pork chop. Snacks/Sonstiges: Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Clover Honey, smart popcorn. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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