Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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93,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Mittagessen: Cheddar Cheese, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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twookie's Gewichtsverlauf
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