Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Heinz Яблоко Клубника Банан Малина, Яблоко. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Физкультура - 1 Stunde und 30 Minuten, Лежать - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
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