Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 42,20g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Рис Акватика Mix, Перепелиное Мясо с Кожей. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Перепелиное Яйцо, Prime Star Суп с Индейкой и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Чай, Вкусвилл Пастилки Оранжевое Настроение, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1908 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|